本网讯云山健身室的肚皮舞专业班开课了！

应顾客的强烈要求，云山健身室开设了热门的肚皮舞专业班，并已于5月22号正式开班了。

蔡老师介绍，肚皮舞是源于中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛。肚皮舞以腹部的摇摆为主要动作，通过骨盆、臀部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作，塑造出优雅柔美性感的舞姿。它是一种全身的运动，可以让你的腿、腹部、肩膀和颈部等部位都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性，并能培养出优雅脱俗的气质和性感妩媚的风情。

看，那边已经摇摆起来了！

“同学们，双脚自然分开，双手放起、弯曲。腰部水平八字摇摆，向前，再向后……”腹部的性感运动，可以快速减少腰部赘肉，让你拥有紧致的小蛮腰。

“同学们在跳舞的时候，要记得把你的笑容展示出来哦，别忘了跳舞的女孩最好看、最性感。来，继续跟我做，蛇形臂扭起来。1，2，3……”

蛇形手臂的旋转，可以甩掉手臂的多余的肉，还你消瘦完美的手臂，让你不再为夏天穿短袖而烦恼！

课间，学员们在老师的指点下纠正动作、领会动作的要点。学员们跟活泼的老师打成一片，有说有笑，教学气氛很融洽。

据学员们课后反映，教练很活泼、容易相处，而且教得很仔细。此外，工作人员还了解到，有部分学员觉得刚开始学肚皮舞有点难，但也表示在老师的耐心帮助下，肯定可以把肚皮舞学好的！