本网讯一场春雨,洗尽了旧年的尘埃。一首歌曲，唱响了新年的希冀。健身室新一期专业班如春风一般，携带着生机与活力，向我们席卷而来！你，准备好了吗？

小球一握，瘦身在握！

健身室推出了一种简单而带有趣味性的操种——小球操。音乐响起，彩球在双手间交换，在身体旁环绕，十分简单的动作，却能让人在身心放松的状态下，增强身体的协调性，塑造出理想的体态。

小球操将传统的有氧健身操与弹力健身小球有机相结合的全新健身形式，相信这套全新设计的有氧操能满足广大健身者的需求。

3月8日推介会当天，很多顾客参与了小球操的免费体验活动。在教练的指导下，兴致勃勃地跟着节拍挥舞手中的彩球，享受其中的无限趣味。

小球操免费体验

毛巾一条，实现苗条！

除了小球操，健身室还推出了另一种对于塑造体形，实现苗条的操种——毛巾操。

用一条毛巾拉拉扯扯也能运动？

此话不假，别小看一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病。

毛巾操塑造体型

心动不如行动！推介会当天柜台上已经有不少顾客前来咨询和报名了！场面相当火暴，可见同学们健身的热情相当高。

心动不如行动

春天的鲜花绚丽缤纷，青春的舞步动感闪亮。无论手中握着的是小球还是毛巾，舞出的都是最动人的舞蹈！