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香薰瑜伽放松身心 健身室特色周末班推介

作者:时间:2009-03-24点击数:

本网讯为了迎合广大健身爱好者的需求,从3月7日起,云山健身室(北)推出了新一期周末特色课程——香薰瑜伽班。香薰瑜伽班除瑜伽外还结合了香薰这个时尚元素,受到许多瑜伽爱好者的喜爱。

教练孙泽一边示范一边让大家放松身体

在一片静谧之中,瑜伽教练孙泽旋用着轻柔的声音让大家放松。然后,悠扬、清净的音乐声传来,衬着微弱而温暖烛光,四周散发着缕缕幽香,让人心神淡定。“倾听自己身体和心灵的声音”,教练不停地强调。

当学员慢慢地进入状态后,教练开始教导学员们做一些较有难度的动作。每位学员们都用心地学,让全身都得到最大的舒展。

学员们认真听讲

香薰瑜伽着眼于女性整体的调理,身心的净化,使全身心得以有效治疗与调整,并通过休息术和语言冥想放松神经,缓解压力,改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪的目的。减肥和美体一举两得,达到身心和谐统一的境界。

健身室的负责人表示,开设周末特色瑜伽班,是在融合时尚元素的同时满足广大爱好者的需求,尤其对每天忙碌于工作与学习当中的广大师生来说,更是一场释放身心的洗礼。

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